A ognuno il suo O meglio, a ogni Body Shape il suo allenamento personalizzato. Certo, perché ogni forma del corpo ha delle caratteristiche particolari, che possono essere esaltate. A guidarci deve essere, naturalmente, la ricerca dell’armonia. Come scrive Rossella Migliaccio nel suo libro Forme, infatti, «un allenamento costante ed efficace aiuta a riequilibrare la figura anche...